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#1 | Schreib dich schlank datum

16.04.2015 21:08

Hallo!
Ich habe zufälligerweise das Buch "Schreib dich schlank" von J.Cameron entdeckt und günstig erwerben können. Ich habe es noch nicht gelesen. Kennt jemand das Buch? Hat jemand Erfahrung damit?

Herzlich gegrüßt

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#2 | RE: Schreib dich schlank datum

19.04.2015 17:56

Hallo Lotta,
ich hab das Buch mal in der Bücherei ausgeliehen und durchgelesen. Scheinbar gibt es dort bei den Mitarbeitern einen Fan ihrer Bücher. Ich hab aber fast alles vergessen, außer, dass man mit den Werkzeugen (Morgenseiten, Künstlertreff, Lesen, Übungen) sicher den ungünstigen Essgewohnheiten auf die Spur kommen kann, wenn man will.
Ich habe es jedenfalls nur mit viel Willenskraft und weniger Essen geschafft, abzunehmen. An Disziplin führt wohl kein Weg vorbei .

Jedenfalls auch von mir ein Herzliches Willkommen im Forum
von Free Willy

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#3 | RE: Schreib dich schlank datum

21.04.2015 16:32

Hallo!
Ja, ohne Disziplin geht es nicht. Ich habe es noch nicht ausprobiert. Es interessiert mich aber, das Thema Ernährung mal anders zu hinterfragen und zu beleuchten.
Vielen Dank

Herzlich gegrüßt

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Heute Abend: �