Um auszuprobieren, Musik als Datei im Forum anzuhängen, habe ich einen meiner Gute-Laune-am-Morgen-Titel als Datei einem Forumseintrag angehängt. Die Datei wurde zuvor von mir von 4 MB auf ca. 500 kB verkleinert und konnte durch diese Reduzierung der Qualität problemlos geladen werden, dies ist nur ein erster Erfahrungswert.
...verkleinern kann man die mp3 Datei bspw. mit dem Programm FreeRIP Basic (zum freien downloaden bei Chip.de). Dieses Programm hat auch eine Konverter Funktion, bei der sich die Qualität einstellen lässt.