Alte Beiträge » Heulen

Hey,

ich bin grad wahnsinnig unruhig. In mir ist irgendwas großes, schwarzes, gar nicht schönes.
Ich hab das Gefühl, dass es nur weggeht, wenn ich heule.
Aber ich kann nicht. Es kommt gar nichts. Dabei müsste ich ganz dringend mal heulen...

Habt ihr ne Idee? Wie löst ihr garstige Blockaden in euch?

Liebe Grüße,

Han

Liebe Thalia,

Gute "Besserung " auf jeden Fall!
Ausprobieren, ob es eine Musik gibt, die es löst?
In die Badewanne gehen?
Alte Fotos schaun?
Malen?

Evtl. auch umgekehrt: sich verwöhnen mit etwas Schönem und darauf vertrauen, dass es "sich von selber löst", d.h., die Traurigkeit selbst ihren Weg findet?

Vielleicht tanzen - ich meine, einfach, sich bewegen, zu einer Musik, die Dich gerade anrührt?
Oder einen Brief an Dich selber schreiben, oder an jemanden, dem Du das gerne erzählen können würdest, was Dich beschwert?
Weinen finde ich schwierig, wenn ich das Gefühl habe, jederzeit kann einer reinkommen und fragen, "Aber was hast Du denn..???" - Hast Du eine Möglichkeit, Dich für eine Weile zurückzuziehen? ZB. unter die Dusche, oder einen Spaziergang machen?
Wünsch Dir jedenfalls alles Gute, und Erleichterung und Klarheit...
Liebe Grüße
Eva

Danke für eure Tipps. Ich hab dann noch n bissl rumgejammert und bin im Kreis gelaufen. Dann hab cih mich hingesetzt und angefangen, meine Lebenserzählung zu schreiben. Hab mittendrin angefangen. Ein Tag 2001, da war ich 14. Der Todestag von meiner Oma. Als das raus war, gings mir wieder gut